De beste wellnessreizen
2021 wordt een jaar vol ontwikkelingen op reisgebied. Nieuwe veiligheidsmaatregelen, nieuwe manieren van reizen en verschillende nieuwe soorten reizen. Een van deze nieuwe soorten reizen, wat volgens velen in de reisindustrie een opkomende trend is in 2021, zijn wellnessreizen. Het is belangrijk om goed voor onszelf te zorgen en goed op onze mentale en fysieke gesteldheid te letten.
Wij hebben de top wellnessvakanties in 2021 voor jullie op een rijtje gezet.
- Een stressloze vakantie
- Even geen internet
- Verbinding met de natuur
- Versterk jouw immuunsysteem
- Muziektherapie en klankbeleving
- Duurzaam toerisme
- Staycations
1. Een stressloze vakantie
Vakanties zijn altijd de manier geweest om afstand te nemen van het drukke normale leven. Zeker na vorig jaar zijn vakanties die inspelen op het verlichten van stress en angst een opkomende trend. Denk bijvoorbeeld aan een vakantie vol met meditatie, yoga of massages. Volg yogalessen tijdens zonsondergangen in het prachtige Mexico of neem in dit land een verlichtende massage met hete stenen. Welke stressloze vakantie heeft jouw voorkeur?
2. Even geen internet
Doordat vele mensen tegenwoordig thuiswerken of thuis studeren is de tijd die wij voor onze schermen doorbrengen flink gestegen. Tel daarbij de vele Netflix-marathons en videogesprekken met familie aan de andere kant van de wereld op en je komt er misschien achter dat het soms even tijd is om minder achter het scherm te zitten.
De beste manier om jouw schermtijd flink te verminderen? Een complete detox van beeldschermen en internet. Laat de apparaten thuis en ontdek hoe heerlijk het is om af en toe even één met de wereld te zijn. Een opkomende trend onder reisbureaus is dat zij reizen organiseren naar afgelegen plaatsen waar jij jezelf, zonder internet, weer helemaal kan vinden. Ben jij klaar om je innerlijke passies te ontdekken?
3. Verbinding met de natuur
Na zoveel tijd binnenshuis te hebben doorgebracht, hunkeren veel mensen naar het ontdekken van ongerepte plekken in de natuur. Uit studies blijkt dat direct contact met de natuur en de frisse lucht de geestelijke gezondheid aanzienlijk verbetert en stress vermindert. Maak je klaar om te zwemmen in koud water, dichte bossen te verkennen, te hiken op prachtige bergen in de Alpen of in het wild te kamperen op mooie plaatsen over de hele wereld.
4. Versterk jouw immuunsysteem
In deze tijden doen wij er alles aan om gezond te blijven, want totdat iedereen gevaccineerd is, moet ons immuunsysteem ons op eigen kracht op de been houden. Ooit gedacht aan het versterken van jouw immuunsysteem? Er zijn namelijk vele mogelijkheden om ons immuunsysteem te trainen en de natuurlijke afweer van het lichaam te stimuleren. Ga bijvoorbeeld op een immuunversterkend retreat die worden aangeboden op rustige plekken in de natuur.
Bovendien bieden ook vele hotelketens als gevolg van de pandemie diverse ademhalings- en yogasessies aan om ervoor te zorgen dat jouw immuuncellen op vakantie optimaal functioneren. Met deze nieuwe activiteiten willen de hotelketens gasten kennis laten maken met nieuwe technieken, behandelingen en activiteiten voor een sterker lichaam en geest.
5. Muziektherapie en klankbeleving
Muziek gaat de betekenis van wellnessreizen in 2021 hoogstwaarschijnlijk nieuw leven inblazen. Medisch onderzoek suggereert namelijk dat muziek een enorme genezende kracht heeft bij lichamelijke en geestelijke ziekten, zoals PTSS, angst of een hoge bloeddruk. Daardoor hebben vele hotels die wellnessretreats aanbieden sinds kort de voordelen van muziektherapie erkend en deze therapie meegenomen in hun wellnessprogramma's.
Bovendien is het in India mogelijk om aan klankbeleving te doen. In de silence retreats kunnen gasten aan verschillende wellnessactiviteiten, zoals meditatie, massages, kooksessies, en natuurlijke landbouw deelnemen. In al deze activiteiten komt de traditionele Indiase ashram ervaring, waarin geluidsmeditatie een belangrijke rol speelt, terug. In deze vorm van meditatie gericht op het bewustzijn, worden Tibetaanse klankschalen, kwartsschalen en klokken gebruikt. Deze geluiden begeleiden de luisteraar en maken de luisteraar duidelijk hoe geluid niet alleen op te merken is via het gehoor, maar ook via vibratie en tastbare fysieke frequenties.
6. Duurzaam toerisme
Eén van de weinige positieve punten aan de pandemie is dat er in 2020 een grote afname van koolstofemissies was. Deze afname heeft namelijk een positieve impact op het milieu gehad. Om in de huidige situatie te blijven en de natuur te blijven beschermen is het daarom een aanrader om een duurzame vakantie te boeken. Ga bijvoorbeeld op sportvakantie om te fietsen, hardlopen of wandelen en geniet tijdens het sporten van de schoonheid van de natuur! Ideale bestemmingen voor wandelaars en fietsers zijn de legendarische bergen van Nepal of de betoverende wijngaarden van Sicilië.
7. Staycations
De trend van een staycation begon afgelopen zomer en de verwachting is dat deze soort vakanties, met een focus op wellness, in 2021 alleen maar blijven groeien. Veel mensen boeken momenteel huisjes dichtbij huis om de schoonheid van de omgeving daar te ontdekken. En zeg nou zelf, een uitgebreide wandeling over de Veluwe klinkt zo slecht nog niet, toch? Verbeter tijdens deze staycation jouw gezondheid en geniet van al het prachtigs dat Nederland te bieden heeft.
Nu wij alle opkomende wellnessvakantietrends voor 2021 hebben besproken, hoef jij alleen nog maar zelf te beslissen welke trend jouw voorkeur heeft. Benieuwd meer rustgevende plekken in de wereld? Ontdek de 4 mooiste bedevaartsoorden!